Stress Bisa Rusak Kulit Wajah

Cream pencerah wajah alami Sudah sangat umum jika dikatakan stres bisa mempengaruhi kesehatan dan fisik Anda. Misalnysa saja, hipertensi, serangan jantung, asma, dan berat badan. Tapi apakah Anda tahu jika stres juga bisa menyebabkan kerusakan parah pada kulit Anda?

• Kulit mulus Anda tiba-tiba ditumbuhi jerawat kecil atau keriput? Hal itu bisa jadi dikarenakan stres yang tak terkontrol atau obat resep dokter yang tidak cocok dan mempengaruhi kulit Anda. Jika Anda tidak yakin apa penyebabnya, atasi deh dengan meditasi atau yoga. Mungkin sedikit tidak nyambung, tapi dua hal itu terbukti ampuh, loh .

• Jika Anda memiliki kelainan pada kulit dan dampaknya semakin parah dikarenakan stres, ada baiknya Anda mengkonsultasikannnya ke Dermatologi.

• Pernah melihat wajah seseorang penuh dengan jerawat yang tak wajar? Itu disebut Rosacea di mana salah satu pencetusnya bisa disebabkan oleh stres. Stres tidak hanya meningkatkan hormon kortisol, tapi juga menyebabkan masalah kulit yang parah seperti jerawat, psoriasis, rosacea, dan kerut..Cream pencerah wajah alami 

• Stres dapat memperburuk produksi sebum dan meningkatkan produksi adrenalin. Dalam keadaan ini, hormon mengarahkan darah dari kulit ke otot untuk memberikan kekuatan dalam menghadapi krisis. Namun, kondisi ini dalam waktu lama dapat menyebabkan kelebihan produksi adrenalin dan warna pucat pada kulit sehingga kulit terlihat seperti berdarah. Berkonsultasi dengan spesialis sesegera mungkin.

• Stres kronis cenderung menyebabkan otot kaku yang menghalangi aliran darah normal pada kulit. Kondisi ini mencegah penghapusan limbah dari jaringan di bawah kulit, menyebabkan kulit berwarna pucat dan  kusam. Coba atasi dengan menyeimbangkan antara penggunaan herbal, obat-obatan, dan olahraga. "Dan banyak-banyak tersenyum ya :)" Cream pencerah wajah alami 

dikutip dari: tabloid nova

Tips Mengatasi Kulit Wajah Kering

Inilah tips-tips bagaimana cara mengatasi kulit kering pada wajah. Wajah kering terkadang sulit untuk diatasi. Apalagi ketika cuaca tidak setabil bisa mengakibatkan wajah menjadi kering dan pucat.

Wajah kering hal yang sangat menyeblakan bahkan bisa menggangu penampilan kita menjadi kurang percaya diri. Jika anda mengalami hal yang seperti ini sebaiknya hindari penggunaan foundation dan compact powder yang dapat membuat kulit menjadi lebih kering.

Nah berikut ini adalah cara mengatasi kulit kering, seperti yang dikutip dari iwak-pithik.blogspot.com, Yuk simak:

1. Gunakan Sabun Khusus Wajah
Sabun untuk badan digunakan untuk membersihkan wajah, mungkin inilah salah satu kesalahan yang dilakukan oleh banyak orang. Kulit wajah berbeda dengan kulit di bagian tubuh yang lain, oleh karena itu dibutuhkan jenis sabun yang berbeda pula dengan sabun badan. Sabun yang digunakan untuk badan biasanya memiliki tingkat keasaman yang tidak cocok untuk wajah sehingga kulit akan teriritasi dan menjadi kering.

2. Jangan Terlalu Sering Membasuh Wajah Dengan Air
Membasuh wajah dengan air memang akan membuat wajah menjadi bersih dan lembab untuk sementara. Namun efeknya, membasuh wajah terlalu sering justru malah akan membuat kelembaban alami wajah anda berkurang. Solusinya, selalu gunakan pelembab kulit yang sesuai dengan wajah agar kelembaban kulit kita tetap terjaga.

3. Gunakan Masker Alpukat
Alpukat adalah salah satu buah yang kaya akan vitamin E. Vitamin E sendiri adalah salah satu nutrisi yang berguna untuk menjaga kesehatan kulit kita. Cara merawat kulit kering dengan alpukat sendiri adalah dengan melumat daging buah alpukat sampai halus, lalu oleskan merata ke seluruh wajah. Setelah didiamkan selama 15 menit, segera bilas muka dengan air dingin sampai bersih. Selain bisa digunakan sebagai masker, mengkonsumsi alpukat secara rutin juga akan bisa menjaga kekencangan kulit kita.

4. Konsumsi Air Putih
Dehidrasi karena kekurangan air adalah salah satu penyebab utama kulit kering. Jadi untuk mengatasinya, biasakanlah untuk meminum air paling tidak dua liter per hari agar asupan cairan tubuh terpenuhi. Biasakan juga untuk selalu minum segelas air sebelu tidur untuk menghindari dehidrasi selama kita beristirahat. Meskipun anda harus banyak minum, namun usahakan untuk selalu menghindari minuman yang terlalu banyak mengandung alkohol, kafein, atau bahan pengawet karena justru akan berdampak buruk bagi kesehatan kulit dan tubuh anda.

5. Gunakan Selalu Pelembab
Khusus bagi anda yang tidak bisa menghindari sinar matahari serta ruangan ber-AC, pelembab kulit wajah adalah barang wajib yang harus selalu anda pakai. Namun kadang tak semua jenis pelembab kulit sesuai dengan wajah anda. Beberapa jenis pelembab mungkin justru akan menimbulkan efek buruk seperti panas, gatal, perih, bahkan pengelupasan kulit. Untuk mendapatkan pelembab yang cocok, mau tidak mau anda harus menguji semua jenis produk pelembab sampai ketemu yang cocok untuk kulit anda. Hindari juga pelembab yang mengandung terlalu banyak bahan pewangi serta zat retinoid karena justru akan merusak kulit anda.

6. Konsumsi Makanan Yang Mengandung Beta Karoten
Beta karoten adalah salah satu jenis mineral yang berfungsi sebagai antioksidan dan diperlukan tubuh untuk mempercepat proses regenerasi kulit. Beta karoten sendiri dapat anda peroleh dari buh dan sayuran berwarna oranye seperti wortel, labu, serta blewah.

7. Jangan Terlalu Sering Mandi Air Hangat
Beberapa orang mungkin mempunyai kebiasaan mandi dengan air hangat karena tak tahan dengan cuaca yang dingin. Namun, terlalu sering mandi dengan air hangat justru akan membuat kulit anda menjadi lebih kering.

8. Jangan Terlalu Kasar Saat Menggunakan Handuk
Sebagian dari kita mungkin ada yang merasa risih jika wajah kita terlalu basah, sehingga akan mengelap wajah dengan handuk hingga menjadi benar-benar kering. Hal ini ternyata tidak baik dan bisa mengganggu kelembaban kulit. Jadi, jika wajah basah, cukup tepuk-tepukkan saja handuk pada wajah dengan lembut untuk mengeringkannya.

Nah itulah bagaimana cara mengatasi kulit kering pada wajah atau cara meratakan kulit kering pada wajah anda. Selamat mencoba ya dan semoga artikel ini bisa bermamfaat untuk anda.


dikutip dari : yasehat.blogspot.com

Penyebab Kulit Kusam dan Cara Mengatasinya

 

Penyebab kulit kusam

Pada dasarnya tubuh manusia sudah mempunyai mekanisme regenrasi terhadap kulit, dengan kata lain tubuh kita mampu mengembalikan kulit kusam kita menjadi segar dan indah kembali, biasanya proses tersebut berlangsung selama 18 hari. Namun seiring bertambahnya usia, maka kemampuan sel-sel kulit kitapun akan menurun. Sehingga lama kelamaan proses regenerasi pada kulit kita pun menjadi lebih lambat. Sehingga akan muncul proses pengkriput diwajah kita. Namun selain hal tersebutm masih ada lagi hal yang dapat menyebabkan kulit kusam diantaranya yaitu :

1. Faktor Genetik (Keturunan)

Yang dimaksud dengan faktor genetik yaitu faktor bawaan atau turunan dari kedua orangtuanya. Maksudnya begini, jika ayah atau ibu anda memiliki (maaf) kulit yang kusam atau berminyak, maka ada kemungkinan bahwa anda sebagai anaknyapun akan memiliki jenis kulit wajah yang sama

2. Pola Hidup

Pola hidup yang baik tentu akan berdampak positif terhadap kesehatan, begitupun sebaliknya, pola hidup yang buruk atau tidak teratur maka akan berdampak buruk pula pada kesehatan kita. Misalnya, jarang berolahraga, mandi tidak teratur, tidur tidak teratur dsb.

3. Pola Makan 

Terlalu banyak memakan-makanan yang mengandung banyak lemak seperti, junk food (makanan yang kurang gizi), gorengan, makanan yang mengandung banyak santan dan kurangnya mengkonsumsi asupan atau vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh

4. Faktor Lingkungan

Jika kita terbiasa berada ditempat-tempat yang kumuh dan tidak sehat maka tidak bisa dipungkiri bahwa debu-debu yang ada dilingkungan tersebut juga dapat menyebabkan kulit kita menjadi tidak sehat, karena debu dapat menempel di kulit yang berminyak, sehingga pori-pori kulit kita akan tersumbat dan menyebabkan jerawat.

5. Kurang tepat dalam memilih produk kosmetik

Nah, kulit kusam juga bisa disebabkan oleh penggunaan kosmetik yang kurang tepat,sehingga tidak cocok untuk kulit kita dan akibatnya kulit kita pun menjadi kusam.

6. Tidur tidak teratur

Terlalu sering tidur terlalu larut malam (begadang), juga akan menyebabkan kulit terlihat pucat dan kusam, karena darah menjadi berkurang, maka dari itu, kurangi tidur terlalu malam.

7. Kurang mengkonsumsi air putih

Kurang mengkonsumsi air putih dapat menjadikan anda dehidrasi dan menebabkan kulit menjadi kusam

Tips untuk mengatasi kulit wajah yang terlihat kusam dan berminyak 

Itulah beberapa contoh hal yang dapat menjadi penyebab kulit terlihat pucat dan berminyak. Lantas bagaimana cara mengatasinya? Eits, tenang jangan putus asa dulu karena sekarang anda sedang membaca  artikel yang tepat, karena dalam artkel ini anda akan menemukan beberapa tips ampuh untuk mencerahkan wajah kusam dan berminyak secara alami dalam 1 minggu. berikut tips untuk mengatasi kulit kusam dan berminyak :

1. Perbanyak mengkonsumsi air putih

Seperti yang sudah kita ketahui, bahwa air putih sangat bermanfaat dalam menjaga kesehatan organ tubuh kita termasuk dalam merawat kesehatan kulit. Air dapat mencegah dehidrasi dan menjaga kebersihan tubuh. Orang yang banyak mengkonsumsi air putih biasanya akanar dan memiliki kulit wajah yang terlihat segar da sehat. Maka dari itu, usahakan untuk mengkonsumsi air minimal 8 gelas / harinya.

2. Bersihkan tubuh secara teratur

Usahakan mandi secara teratur misalnya 3 kali dalam satu hari. Lebih bagus lagi jika lebih sering.

3. Pakai lotion pelembab

Pakailah lotion pelembab untuk membantu melembabkan kulit yang semula terlihat kusam. Tapi ingat berhati-hatilah dalam meilikih produk lotion pelembab. Akan lebih bagus jika ada meminta saran dari dokter terleih dahulu, karena keadaan / jenis kulit setiap orang itu berbeda.

4. Kurangi terlalu malam / begadang

Karena kurang tidur atau sering begadang adalah salah satu penyebab kulit terlihat kering dan kusam, maka hindarilah tidur terlalalu malam jika tidak ada hal yang terlalu penting. Normalnya waktu tidur kita adalah 7-8 jam.

5. Hindari Stress

Stress juga merupakan salah satu penyebab mengapa kulit anda terlihat kusam dan kering. Maka dari itu hindari hal-hal yang dapat membuat anda menjadi stres. Misalnya dengan melakukan hal-hal yang menyenangkan. Jangan terlalu sibuk bekerja, luangkan juga waktu untuk refreshing.

6. Olahraga secara teratur

Luangkan waktu untuk olahraga misalnya setiap hari, atau setiap 1 mnggu 1 kali, karena dengan berolahraga tubuh akan menjadi sehat. Tidak harus melakukan olahraga yang berat tapi cukup hanya dengan melakukan gerakan pemanasan setiap kali bangun tidur, minimal hingga keluar keringat. Atau melakukan jogging atau lari kecil setiap 1 minggu 1 kali.

7. Jaga Pola Makan

Jagalah pola makan anda agar hidup anda menjadi sehat. Jangan terlalu banyak mengkonsumsi makanan yang kurang mengandung gizi, terlalu banyak mengandung lemak dan santan. konsumsi makanan yang tergolong kedalam 4 sehat 5 sempurna.

8. Pakailah lotion pelembab setiap sebelum anda tidur

9. Dengan menggunakan putih telur

Pakailah masker alami dari putih telur setiap sebelum anda tidur. Caranya gampang, kita hanya perlu memisahkan antara putih dan kuning telur. Kemudian oleskan putih telur ke semua permukaan kulit wajah kita. Kemudian cuci kembali wajah kita setelah bangun keesokan harinya. Lakukan langkah ini secara teratur dan terus menerus, kulit wajah anda akan terlihat lebih segar dan terasa halus.

10. Dengan menggunakan ES batu

Anda juga dapat menggunakan es batu untuk menghaluskan wajah. Caranya sangat mudah, kita hanya perlu mengosok-gosokan es baru pada wajah kita.

Di samping tips di atas, pemakaian secara konsisten cream Metha, dapat membantu kulit wajah yang kusam menjadi cerah alami, dengan kombinasi tips di atas dan pemakaian cream Metha dapat memberikan hasil yang maksimal. Semoga tips2 yang kami berikan dapat memberikan solusi untuk anda :)