Kulit Wajah Lebih Kencang Dengan Pijatan (Facial Massage)

Kulit Wajah Lebih Kencang Dengan Pijatan (Facial Massage)

 

Cream pemutih wajah alami Pijat wajah adalah salah satu cara ampuh mengurangi kerutan dan membuat kulit kencang lebih lama. Seperti yang kita tahu, seiring bertambahnya usia, kulit wajah akan mulai mengendur dan kerutan-kerutan pun muncul. Untuk mencegah tanda-tanda penuaan tersebut muncul terlalu dini, kamu bisa melakukan sendiri teknik pemijatan sederhana pada wajahmu.
Pemijatan wajah ini akan lebih efektif jika menggunakan bahan alami seperti minyak zaitun, madu, ataupun face moisturizer yang juga mengandung bahan alami. Dengan pemijatan, khasiat bahan alami tersebut akan lebih meresap ke kulit sehingga wajah lebih bersinar dan garis halus tersamarkan. Pijat wajah dapat dilakukan siang dan malam hari dengan teknik yang berbeda.
Bagaimanakah caranya? Pemijatan Wajah di Siang Hari Pemijatan wajah pada siang hari saat jam istirahat bekerja dapat merelaksasi otot wajah dan meningkatkan sirkulasi darah. Selain itu, dapat membantu wajah melepaskan hormon endorfin yang bermanfaat memberikan rasa segar dan senang.
Untuk pemijatan wajah di siang hari, kamu dapat memijat dahi dan dagu menggunakan jari manis dan tengah dengan gerakan memutar perlahan. Lalu, tarik ke arah luar sambil memberikan sedikit penekanan pada bagian alis dan bawah mata. Lakukan pemijatan selama 2-3 menit atau sebanyak 12 kali.
Pemijatan Wajah di Malam Hari Selanjutnya saat malam, lakukan pemijatan wajah sebelum tidur. Caranya, bersihkan wajah terlebih dahulu menggunakan face cleanser dengan bahan dasar alami. Selain aman, penggunaan bahan dasar alami pada produk perawatan kulit akan membuatmu tampil cantik alami. Setelah membersihkan wajah dengan face cleanser, lakukan teknik pijatan wajah berikut ini:

1.  Lakukan pijatan ringan dengan gerakan memutar pada bagian dahi menggunakan jari tengah dan jari manis. Lakukan selama 2-3 menit sama seperti saat pemijatan di siang hari.
2.  Setelah memijat bagian dahi, lakukan pijatan ringan pada sudut luar mata, kemudian putar ke arah sudut dalam mata.
3.  Tempatkan jari di samping hidung. Tarik dan tekan perlahan ke arah mata luar. Ulangi gerakan pijat tersebut sebanyak tiga kali.
4.  Setelah itu, tempatkan jari di bawah bibir. Tekan perlahan dan pijat ke atas sampai melewati dahi putar turun. Ulangi gerakan pijat tersebut sebanyak tiga kali.
5.  Terakhir, pijat bagian dagu dengan gerakan memutar menggunakan jari tengah dan jari manis.

Setelah pemijatan selesai, tepuk-tepuk seluruh bagian wajah menggunakan jari-jari tangan. Kemudian, bersihkan lagi wajah dengan handuk hangat jika terdapat sisa moisturizer atau minyak. Jika teknik pemijatan wajah siang dan malam tersebut dilakukan teratur, pipi akan lebih kencang dan terangkat, dahi lebih rileks, dan area mata lebih segar.
Ketiga bagian tersebut adalah bagian-bagian yang paling rentan akan kerutan. Namun dengan pemijatan yang teratur, bagian pipi dan area mata akan lebih kencang.

Sumber:
rumahcantikcitra

Nah, agar anda senantiasa terlihat segar dan ceria, silahkan memraktekkan gerakan pijatan pada wajah sebagai terapi relaksasi. Silakan anda istirahat sebentar, mungkin sesaat setelah makan. Gunakan waktu sekitar 10 menit untuk melakukan terapi relaksasi mandiri ini. Atau anda juga bisa lakukan di rumah, setelah seharian bekerja. Coba dan rasakan! Anda pun akan segar kembali dan siap menyambut pekerjaan berikutnya dengan hati gembira.

Tunggu, bukan hanya itu! Dengan aliran darah yang semakin lancar di daerah wajah, wajah anda pun akan awet muda dengan kulit yang tetap kencang. Selamat mencoba!Cream pemutih wajah alami

1. Tarik Nafas dan Hangatkan Wajah

Tutup mata, tarik nafas panjang dari hidung, keluarkan dari mulut secara perlahan. Lakukan sebanyak 5 kali. Kedua tangan saling gosokkan hingga
telapak tangan terasa hangat, tempelkan kedua tangan di wajah. Manfaat: memberikan efek relaksasi. Jika merasa nyaman, lakukan sampai 10 kali
dengan tetap menarik nafas panjang.

2. Pijat Dahi dan Dagu

Pijat dahi dengan jari-jari tangan kedua tangan (kecuali ibu jari) ke arah luar.
Pijat dahi sebanyak 5 kali. Kemudian, tarik tangan ke bawah, kemudian dengan jari tengah dan jari manis lakukan gerakan memutar di dagu sebanyak 3 kali. Ulangi rangkaian gerakan ini sebanyak 5-10 kali. Manfaat: mengurangi ketegangan otot wajah.

3. Pijat Titik Diantara 2 Alis

Pijatlah tulang tepat di atas hidung, di antara dua alis. Gunakan jari telunjuk untuk memijat dengan gerakan memutar searah jarum jam selama 30-60 detik. Jika terasa pusing, di rumah anda boleh mengiris jeruk nipis dengan potongan melintang 1/3 buah. Letakkan di posisi yang sama, dan pencet bagian tengah jeruk dengan jari telunjuk hingga menempel dan memberikan efek vakum. Biarkan menempel selama 30-60 detik. Manfaat: memperbaiki ritme circadian (perintah waktu bangun dan tidur). Tidur pun jadi pulas !

4. Pijat Kedua Kening

Posisi tangan kedua ibu jari kanan kiri menempel di rahang bawah kanan kiri. Pijat kedua kening lurus antara mata dan alis dengan jari telunjuk dan jari
tengah kanan kiri. Lakukan pijatan dengan gerakan memutar searah jarum jam selama 30-60 detik. Manfaat: mengurangi ketegangan dan pusing kepala.

5. Pijat Daerah Sinus

Posisi tangan menghadap ke atas. Jari-jari kanan kiri menempel di telinga dan
ibu jari kanan kiri menempel di sisi luar hidung. Perlahan gerakkan ibu jari ke arah luar mengikuti garis tulang pipi. Gerakan harus lembut dan perlahan agar tidak sakit. Lakukan pijatan selama 15-30 detik.Manfaat: Nafas menjadi lebih lega !

6. Pijat di Garis Rahang 1

Posisi tangan, ibu jari kanan kiri menempel di leher. Keempat jari menempel di pipi tepat di sendi rahang. Lakukan pijatan dengan lembut dengan gerakan memutar ke arah bawah, hingga kedua jari kelingking saling bertemu. Lakukan pijatan 5-10 kali. Manfaat: mengurangi gangguan perut karena stress, kaku rahang dan gangguan pendengaran.

7. Pijat di Garis Rahang 2

Posisi tangan, ibu jari kanan kiri menempel di bawah dagu. Jari telunjuk menempel di dagu. Lakukan pijatan dengan lembut ke arah atas, hingga otot pipi tertarik ke atas seperti saat tersenyum. Lakukan pijatan 5-10 kali. Manfaat: Mengencangkan otot pipi, mengurangi gangguan perut karena stress, kaku rahang dan gangguan pendengaran.

8. Pijat di Sepanjang Daun Telinga

Berikan pijatan lembut di sepanjang pinggiran daun telinga dari atas ke bawah. Pijat dengan ibu jari dan jari telunjuk Lakukan pijatan 5-10 kali. Manfaat: memperbaiki organ-organ penting dalam sistem tubuh juga mengurangi kelelahan kaki dan tangan

9. Akhiri dengan Pijat Dahi dan Dagu kembali

Pijat dahi dengan jari-jari tangan kedua tangan (kecuali ibu jari) ke arah luar. Pijat dahi sebanyak 5 kali. Kemudian, tarik tangan ke bawah, kemudian dengan jari tengah dan jari manis lakukan gerakan memutar di dagu sebanyak 5 kali. Ulangi rangkaian gerakan ini sebanyak 5 kali. Manfaat: mengurangi ketegangan otot wajah.

Nah, anda kini telah memiliki jurus ampuh untuk wajah yang senantiasa segar, ceria, dan awet muda! Mudah, sederhana, dan tidak butuh banyak waktu !Cream pemutih wajah alami

Makanan Penyebab Jerawat

Cream pencerah wajah alami 
Mungkin sebagian dari kita sangat menyukai cemilan / makan di waktu kerja atau pada saat lenggang, namun tanpa disadari, makanan / cemilan yang kita makan beberapa di antaranya dapat menyebabkan jerawat.   Nah, sebenarnya makanan apa saja sih, yang memicu jerawat di wajah?

Gula
Permen, kue, roti, coklat, minuman soda, biskuit, sereal adalah sederet makanan yang banyak mengandung gula yang ternyata jadi salah satu pemicu tumbuhnya jerawat. Howard Murad, Profesor dari UCLA School of Medicine mengatakan bahwa terlalu banyak mengkonsumsi gula dapat meningkatkan kadar insulin dalam darah kita, yang bisa memancing produksi hormon androgen yang membuat kulit jadi berminyak. Kulit berminyak mudah sekali muncul jerawat. 

Makanan Pedas 
Nggak cuma bisa bikin perut kita panas dan terasa mulas di pagi hari. Si merah dan pedas ini ternyata bisa bikin wajah kita jadi jerawatan lho. Setelah makan makanan pedas, tubuh akan terasa panas dan mulai berkeringat dan berminyak. Kulit yang berkeringat dan berminyak ini mudah sekali terserang yang namanya bakteri dan kuman. Nah, biasanya ketika berkeringat biasanya kita memoleskan bedak agar wajah nggak berkeringat dan berminyak. Akibatnya bakteri dan kuman tertutup oleh bedak yang menyebabkan jerawat berwarna kemerahan yang muncul di wajah atau yang disebut dengan rosacea.Cream pencerah wajah alami 

Caffeine
Yang kita tahu caffeine hanya ada di kopi. Ternyata caffeine juga terkandung dalam coklat, teh hitam, teh hijau, soda. Stress akan memicu kelenjar adrenalin untuk beraksi, dimana akan memicu kelenjar keringat untuk memproduksi minyak yang akan menyumbat pori-pori di wajah kita. Lalu, akan muncul jerawat di wajah kita. Tidur yang cukup akan menyeimbangkan efek stress dengan meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita. Sehingga jerawat sembuh dengan cepat. 
Cream pencerah wajah alami 

dikutip dari : Gadis Magazine

Tips Mengatasi Kulit Wajah Kering

Inilah tips-tips bagaimana cara mengatasi kulit kering pada wajah. Wajah kering terkadang sulit untuk diatasi. Apalagi ketika cuaca tidak setabil bisa mengakibatkan wajah menjadi kering dan pucat.

Wajah kering hal yang sangat menyeblakan bahkan bisa menggangu penampilan kita menjadi kurang percaya diri. Jika anda mengalami hal yang seperti ini sebaiknya hindari penggunaan foundation dan compact powder yang dapat membuat kulit menjadi lebih kering.

Nah berikut ini adalah cara mengatasi kulit kering, seperti yang dikutip dari iwak-pithik.blogspot.com, Yuk simak:

1. Gunakan Sabun Khusus Wajah
Sabun untuk badan digunakan untuk membersihkan wajah, mungkin inilah salah satu kesalahan yang dilakukan oleh banyak orang. Kulit wajah berbeda dengan kulit di bagian tubuh yang lain, oleh karena itu dibutuhkan jenis sabun yang berbeda pula dengan sabun badan. Sabun yang digunakan untuk badan biasanya memiliki tingkat keasaman yang tidak cocok untuk wajah sehingga kulit akan teriritasi dan menjadi kering.

2. Jangan Terlalu Sering Membasuh Wajah Dengan Air
Membasuh wajah dengan air memang akan membuat wajah menjadi bersih dan lembab untuk sementara. Namun efeknya, membasuh wajah terlalu sering justru malah akan membuat kelembaban alami wajah anda berkurang. Solusinya, selalu gunakan pelembab kulit yang sesuai dengan wajah agar kelembaban kulit kita tetap terjaga.

3. Gunakan Masker Alpukat
Alpukat adalah salah satu buah yang kaya akan vitamin E. Vitamin E sendiri adalah salah satu nutrisi yang berguna untuk menjaga kesehatan kulit kita. Cara merawat kulit kering dengan alpukat sendiri adalah dengan melumat daging buah alpukat sampai halus, lalu oleskan merata ke seluruh wajah. Setelah didiamkan selama 15 menit, segera bilas muka dengan air dingin sampai bersih. Selain bisa digunakan sebagai masker, mengkonsumsi alpukat secara rutin juga akan bisa menjaga kekencangan kulit kita.

4. Konsumsi Air Putih
Dehidrasi karena kekurangan air adalah salah satu penyebab utama kulit kering. Jadi untuk mengatasinya, biasakanlah untuk meminum air paling tidak dua liter per hari agar asupan cairan tubuh terpenuhi. Biasakan juga untuk selalu minum segelas air sebelu tidur untuk menghindari dehidrasi selama kita beristirahat. Meskipun anda harus banyak minum, namun usahakan untuk selalu menghindari minuman yang terlalu banyak mengandung alkohol, kafein, atau bahan pengawet karena justru akan berdampak buruk bagi kesehatan kulit dan tubuh anda.

5. Gunakan Selalu Pelembab
Khusus bagi anda yang tidak bisa menghindari sinar matahari serta ruangan ber-AC, pelembab kulit wajah adalah barang wajib yang harus selalu anda pakai. Namun kadang tak semua jenis pelembab kulit sesuai dengan wajah anda. Beberapa jenis pelembab mungkin justru akan menimbulkan efek buruk seperti panas, gatal, perih, bahkan pengelupasan kulit. Untuk mendapatkan pelembab yang cocok, mau tidak mau anda harus menguji semua jenis produk pelembab sampai ketemu yang cocok untuk kulit anda. Hindari juga pelembab yang mengandung terlalu banyak bahan pewangi serta zat retinoid karena justru akan merusak kulit anda.

6. Konsumsi Makanan Yang Mengandung Beta Karoten
Beta karoten adalah salah satu jenis mineral yang berfungsi sebagai antioksidan dan diperlukan tubuh untuk mempercepat proses regenerasi kulit. Beta karoten sendiri dapat anda peroleh dari buh dan sayuran berwarna oranye seperti wortel, labu, serta blewah.

7. Jangan Terlalu Sering Mandi Air Hangat
Beberapa orang mungkin mempunyai kebiasaan mandi dengan air hangat karena tak tahan dengan cuaca yang dingin. Namun, terlalu sering mandi dengan air hangat justru akan membuat kulit anda menjadi lebih kering.

8. Jangan Terlalu Kasar Saat Menggunakan Handuk
Sebagian dari kita mungkin ada yang merasa risih jika wajah kita terlalu basah, sehingga akan mengelap wajah dengan handuk hingga menjadi benar-benar kering. Hal ini ternyata tidak baik dan bisa mengganggu kelembaban kulit. Jadi, jika wajah basah, cukup tepuk-tepukkan saja handuk pada wajah dengan lembut untuk mengeringkannya.

Nah itulah bagaimana cara mengatasi kulit kering pada wajah atau cara meratakan kulit kering pada wajah anda. Selamat mencoba ya dan semoga artikel ini bisa bermamfaat untuk anda.


dikutip dari : yasehat.blogspot.com

Tips Megatasi Jerawat Membandel

Tips Mengatasi Jerawat Membandel
Jerawat adalah salah satu masalah yang sangat mengganggu bagi wanita maupun pria. Ada jerawat yang tiba-tiba muncul saat kita baru bangun tidur, ada juga yang sangat membandel.

Untuk membasmi jerawat yang Anda miliki, Anda perlu tahu jenis jerawat apa yang Anda alami. Jerawat akibat alergi, kulit sensitif, obat-obatan dan hormonal mungkin membutuhkan penanganan khusus. Namun bila jerawat Anda adalah jerawat biasa yang membandel, tak ada salahnya untuk mencoba beberapa tips berikut ini.

Tips ini mudah diterapkan. Cocok untuk Anda yang memiliki jerawat yang mendadak muncul seperti jerawat puber, jerawat akibat makan kacang atau telur, jerawat bekas makeup atau jerawat yang membandel sekalipun. Yuk cobain tips mudahnya.

Bawang Putih

Ambil 1 siung bawang putih besar yang sudah dikupas. Lumatkan. Letakkan pada jerawat selama 20 menit. Meski bawang putih memiliki bau yang menyengat, namun merupakan bahan yang tepat untuk mengatasi bakteri dan menyembuhkan dalam waktu yang cepat.

Balok Es Teh Hijau

Yang ini adalah salah satu tips favorit beauty guru Michelle Phan. Seduh teh hijau hingga warnanya pekat dan kental. Masukkan ke tempat balok es dan bekukan. Anda bisa menggunakan es batu teh hijau ini 2-3 kali sehari. Selain mencegah jerawat kemerahan, juga bisa sebagai astringent. Jerawat akan mengecil dan kulit lebih halus.

Tomat, Tomat dan Tomat

Belah tomat menjadi 2-4 bagian. Kemudian usapkan sari dan dagingnya pada kulit Anda 1-2 kali sehari. Tomat juga berfungsi sebagai astringent. Mampu melindungi kulit dari matahari dan mengandung anti oksidan. Sangat cocok bagi Anda yang sedang mencari cara ampuh mengusir jerawat.

Tepuk-Tepuk Dengan Jus Lemon

Bila jerawat Anda disertai minyak dan bintik hitam, ada baiknya mencoba tips yang satu ini.Ambil perasan lemon 3-4 sendok. Benamkan kapas di dalamnya, peras hingga sarinya keluar. Gunakan kapas basah tersebut untuk menepuk-nepukkan di kulit Anda. Atau bisa juga menggunakannya sebagai kompresan agar wajah mendapatkan suplai vitamin C.

Lemon bisa membantu mengatasi bintik hitam, kulit berjerawat dan berminyak. Lakukan pada sore atau malam hari karena cairan lemon membuat wajah Anda sensitif pada matahari.

Putih Telur

Anda bisa menggunakan masker putih telur yang dioleskan pada area wajah yang berjerawat. Diamkan semalaman dan bilas pada esok harinya. Bila mau, Anda bisa menepukkan sari lemon lebih dulu, kemudian biarkan mengering, baru dilapisi masker putih telur semalaman. Masker ini juga bisa mengatasi bintik hitam di kulit.

Gunakan 5 cara mudah ini untuk mengatasi jerawat yang membandel sekalipun. Hasilnya bisa terlihat dalam 1-3 hari. Say goodbye to pimples and acnes :)

dikutip dari : vemale.com

Beberapa Hal yang Menyebabkan Jerawat Meradang

Penyebab Jerawat Meradang
Anda mungkin berpikir akan melakukan apa saja untuk mengobati jerawat Anda. Tapi hati-hati, loh, kesalahan kecil saja bisa membuat jerawat Anda semakin bertambah.

Berikut 10 hal yang harus dihindari agar pertumbuhan jerawat tidak terjadi:

1. Handphone kotor

Wajah menghasilkan minyak dan keringat yang bisa saja menempel ke handphone saat Anda menggunakannya. Jadi, usahakan untuk segera mengelap handphone sesudah digunakan, sehingga ketika digunakan kembali tidak sampai merusak atau mengiritasi kulit Anda.

2. Penerapan produk rambut yang mengenai dahi.

Jika Anda menggunakan produk anti-keriting, gel tebal atau pomade , aplikasikanlah jauh dari dahi Anda.

3. Sembarangan memberikan obat jerawat.

Jika obat jerawat yang dijual umum tidak membantu dalam waktu 2-4 minggu, ada baiknya Anda memeriksakannya ke dokter kulit.

4. Terlalu sering mencuci wajah.

Beberapa orang menganggap, wajah berjerawat disebabkan oleh kotoran. Itulah mengapa, mereka terlalu sering mencuci wajahnya. "Mencuci wajah terlalu sering dapat mengangkat minyak esensial wajah. Hal itu justru malah akan merespon wajah untuk menghasilkan lebih banyak minyak. Itulah yang menyebabkan wajah menjadi lebih berjerawat," kata dokter kulit Whitney Bowe, MD, Advanced Dermatology PC di Westchester, NY.

Anda disarankan cukup mencuci wajah dua kali sehari.
Penyebab jerawat semakin parah. 

5. Tehnik mencuci wajah salah.

Jangan gunakan handuk kotor atau lembab bila Anda menyeka wajah usai mencuci muka. Bakteri pada handuk dapat berpindah ke wajah Anda. Juga, jangan terlalu sering membersihkan wajah dengan spons kasar atau loofah, produk berpasir, dan produk lain yang merespon pengelupasan kulit mati untuk menghindari iritasi dan peradangan. Jika Anda menginginkan eksfoliasi, lakukanlah satu atau dua kali seminggu.

6. Terlalu banyak krim jerawat.

"Krim jerawat mengandung benzoil peroksida yang jika terlalu banyak diaplikasikan ke wajah bisa sangat menjengkelkan kulit," kata Zeichner. Ukuran yang pas untuk menutupi wajah Anda ialah seukuran kacang hijau.

7. Menekan jerawat.

Mencungkil atau menekan jerawat bukanlah ide yang baik. Itu bisa merusak bagian atas kulit Anda, jaringan parut, bahkan sampai masalah yang lebih serius dari itu.

8. Makan Permen dan yang mengandung tepung.

Tidak ada makanan yang terbukti menyebabkan jerawat. Tapi makanan manis, makanan olahan seperti roti putih, pasta putih, keripik kentang, kue, dan kue mungkin berhubungan dengan jerawat.

Beberapa hal yang disebutkan di atas mungkin dapat memberikan wawasan bagi anda terutama yang bermasalah dengan jerawat, masalah jerawat tidak bisa dipandang sebelah mata terutama yang sudah mengalami peradangan, maka anda juga perlu membaca artikel kami tentang tips cara mengatasi wajah berjerawat.